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产品名称: 干果炒货厂
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详细说明

  花生的种类有很多,我们可以根据我们个人的喜好来选择不同口味的花生,所以说我们一定要对花生的相关使用知识和特点进行认识和了解,从而更好的尾我们的食用带来更多的便利。

  花生的蛋白质含量为25%--30%,花生蛋白含有人体必需的八种氨基酸,精氨酸含量高于其它坚果,生物学效价高于大豆。每日食用一定量的花生、花生油或花生制品,不仅能提供大量蛋白、脂肪和能量而且可降低膳食饱和脂肪和增加不饱和脂肪酸的摄入,大大促进植物蛋白质、膳食纤维、维生素E、叶酸、钾、镁、锌、钙等这些对健康有益的营养素的摄入。

  花生中也蕴含着很多知识,我花生中也有我们人体中所需要的维生素和营养物质,从而为我们的健康带来帮助,所以掌握了这些知识也能很好的帮助我们更好的食用。


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时间:2018-10-13

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